Interpretar es humano

La Relación Emisor-Receptor

Al igual que cuando se pasa el contenido de un huevo de una mitad de la cáscara a la otra, en la comunicación cada vez que un emisor envia un mensaje el receptor solo puede comprender parte del mismo. De esta forma, hay un total de conductas del emisor de las cuales sólo algunas son intencionadas y de las cuales solo algunas se atienden con los sentidos y por ultimo de lo que entró por los sentidos sólo se interpreta de forma conciente una pequeña porción.

Patrón Pena-Llanto

Tristeza-llanto: El llanto es la expresión máxima de la pena. Los movimientos sacádicos en el llanto modulan la fase inspiratoria, el aire entra entrecortadamente por la nariz y sale en una larga espiración por la boca abierta (como en un suspiro). Cuando el llanto arrecia las sacadas entrecortadas también invaden la espiratoria (estallidos sacadicos) y se acompañanpor sacudidas de los hombros

Patrón Risa-Alegría

Alegría-risa: la risa es la expresión extrema de la alegría. Sus características respiratorias se definen por una breve y abrupta inspiración por la nariz, seguida de una respiración por la boca abierta, el aire saliendo en breves sacadas explosivas que pueden invadir hasta la pausa espiratoria. Las comisuras de los labios están estiradas lateralmente (como diciendo la letra i en castellano) por lo que se exponen los dientes. Al mismo tiempo los ojos se achican, pues al estirarse los labios se contraen los musculos orbitales.

Step-out

De pie con la columna erguida, los pies paralelos, alineados con los bordes externos de la cadera; la mirada fija al frente en un punto lejano en el horizonte, con los ojos abiertos y los músculos de la cara relajados. En esta postura se respira por la nariz en forma tranquila, suave y relajada, sin forzar, manteniendo un ritmo en que la inspiración tiene la misma duración que la espiración. El ritmo respiratorio se sincroniza luego con un movimiento continuo de los brazos: al inhalar estos se llevan estirados, desde abajo, con las manos entrelazadas por delante del cuerpo, trazando una suerte de “arco generoso” y luego doblando los codos hasta tocar la nuca. Durante todo ese lapso se va inhalando por la nariz.luego se exhala el aire suavemente por entre los labios, mientras los brazos vuelven a la posición inicial siguiendo el trayecto inverso, siempre conservando las manos entrelazadas. Se repite al menos tres veces, conscientemente la misma secuencia. Luego se toca la cara con las dos manos, con movimientos como de masajes suaves con ligeros golpes con la yema de los dedos desde la linea central hacia fuera. Finalmente se cambia la postura, sacudiendo el cuerpo, las piernas y la cabeza.

Patrones efectores

En un estudio realizado por Susana Bloch y colaboradores se encontró  que de todas las reacciones fisiológicas se extrajeron con las mediciones y observaciones sólo aquellos elementos que están bajo control voluntario, es decir, los ritmos respiratorios, la expresión de los rasgos faciales y las actitudes corporales (postura y gestos). Se llaman patrones efectores emocionales a estos conjuntos respiratorio-posturo-faciales prototípicos de cada una de las 6 emociones básicas.
1.  Alegría-risa     :)

2) Tristeza-llanto: El llanto es la expresión máxima de la pena. Los movimientos sacádicos en el llanto modulan la fase inspiratoria, el aire entra entrecortadamente por la nariz y sale en una larga espiración por la boca abierta (como en un suspiro). Cuando el llanto arrecia las sacadas entrecortadas también invaden la espiratoria (estallidos sacadicos) y se acompañanpor sacudidas de los hombros

3) Miedo-angustia: existen dos comportamientos visibles del miedo: el activo que prepara al organismo para la huida y el pasivo que se caracteriza por inmovilidad del cuerpo (permanece paralizado). El patrón respiratorio presenta período de inspiraciones muy breves, de tipo apneico (respiración casi detenida), seguidos de exhalaciones pasivas incompletas y a veces por una fase expiratoria de tipo “suspiro”. El tono muscular aumenta con tendencia a ir el cuerpo hacia atrás. Los ojos se abren exorbitadamente y las pupilas se dilatan. Este rasgo es adaptativoporque permite abrir más el campo visual y, por lo tanto, tener una visión más panoramica de lo que está sucediendo y ver donde está el peligro para escapar. El pánico en ese es caso típico de un miedo pasivo. Cuando el miedo aparece sin causa clara se denomina angustia su origen es más nmental y por tanto psicológico.

4) Rabia-agresion: el patrón respiratorio se caracteriza por ciclos ritmicos de alta frecuencia y de gran amplitud, predominando la respiración abdominal. Se inspira y espira por la nariz dilatando y contrayendio bruscamente las fosas nasales. Los músculos faciales están en tensión, la mandíbula se contrae y los labios y dientes están apretados, la mirada está focalizada (mirada de aguila)

5) Erotismo-sexualidad: el principal rasgo respiratorio consiste en un ritmo relativamente regular, que aumenta en intensidad y en frecuencia de acuerdo al grado de compromiso subjetivo; la inspiración es por la boca abierta y relajada. Los músculos faciales están relajados y los ojos cerrados o semicerrados. En la versión receptiva del patrón erótico, la cabeza está echada hacia atrás y el cuello expuesto. Cuando el patrón efector se realiza en posturas dinámicas, se agregan movimientos rítmcos de la pelvis, que aumentan en frecuencia a medida que aproxima el clímax.

6) Ternura-amor parental: se caracteriza por un ritmo regular de baja frecuencia y con espiraciones prolongadas;el aire entra ysale por la nariz, la boca está semicerrada y los labios forman una leve sonrisa. Los músculos faciales están relajados y la cabeza ligeramente se inclina hacia el lado. La ternura es un gesto de paz, de relajación interna y externa. El gesto, el comportamiento de ternura es hacia otro que puede ser un amigo, un niño, un camarada etc, es la emoción de la amistad, del amor parental, del amor fraternal, de la gentileza, de la dulzura.

7) Neutral (no emocional): la respiración neutral se caracteriza por un ritmo calmado y regular, en el cual el aire entra por la nariz y se exhala lentamente por entre los labios relajados, apenas entreabiertos como si se estuviera soplando suavemente una vela. La toma de aire y la exhalación tienen aproximadamente la misma duración, de modo que el registro de los movimientos respiratorios se asemeja a una onda sinusoidal. La expresión de la cara es lo más neutra posible, la mirada enfocada en el infinito en el plano del horizonte, los músculos de la cara relajados. El cuerpo se mantiene en una posición erguida, con los pies apoyados en el suelo con los bordes externos paralelos. Esta actitud que se llama neutral corresponde al “punto cero” desde donde se inicia cualquiera de los patrones emocionales y al que se regresa para salir de la emoción.

Resumen tomado de: http://sergiocarabante.blogspot.com/2009/07/alba-emoting-resumen.html

Asertvidad

Asertividad es equilibrio entre aresividad y pasividad. Como todo equilibrio real, es dinámico. Que sea dinámico quiere decir que en unas situaciones se requiere más o menos de una conducta u otra dependiendo del contexto.

Pasividad: Aceptar todo lo que se nos dice sin cuestionar ni preocuparse de las normas o deseos propios. Cuando la pasividad se vuelve patológica se pueden llegar a sufrir desordenes como: asma, dolores lumbares, perdida de autoestima, dependencia. “Ser pacífico no obliga a ser pasivo”.

Agresividad: Agredir es romper la integridad de un objeto. este objeto puede ser el bienestar fisico de una persona, su autoestima, un ordenamiento, su trabajo, etc. En la conducta agresiva se modifica el ambiente en función del interés propio. “no toda agresividad es física”.

Asertividad: situada entre ambas conductas anteriores, la asertividad es la mezcla de los aspectos favorables de ambos polos.

Interferencia

Una de las cosas que es necesario entender para comunicarse bien es la interferencia

La interferencia son todos los elementos, mensajes, ruidos, obstáculos que no son intencionalmente trasmitidos por el Emisor pero que son recibidos por el Receptor deformando o sesgando el Mensaje.

Ejemplos

  • cuando uno habla en la calle mientras pasan micros y no se entiende a menos que uno grite. En este caso el ruido de las micros es interferencia.
  • cuando uno habla detras de una bufanda. Por lo general la calidad del habla disminuye porque la bufanda boquea parte del sonido (digital) y porque no deja ver la boca del que habla (análogo).

Comunicación (esquema base)



Esquema clasico de la teoria de la comunicación. Se distinguen 5 elementos: emisor (quien produce el mensaje), receptor (quien recibe el mensaje), mensaje (la informacion que se trasmite), Canal (medio por el cual se transmite el mensaje), Código (convención se simbolos usada para trasmitir el mensaje), Contexto (caracteristicas de la situacion en que sucede la comunicacion).